원인?
1. 지나친 운동 실시
2. 특정 부위를 과하게 사용했을 경우
3. 운동량을 무리하게 늘렸을 때
4. 잘못된 운동 습관을 갖고 있을 때
5. 기후 조건
증상?
1. 극심한 통증이 발생합니다.
2. 부상 당한 부위가 부어 오르며 열감이 느껴집니다.
3. 손상 시 ‘퍽!’하는 파열음이나 무언가 끊어지는 느낌이 듭니다.
4. 무릎, 발목의 경우 걸을 때 불안정한 느낌이 듭니다.
5. 약국에서 구할 수 있는 파스, 셀프 찜질로도 부종과 통증이 지속됩니다.